Vekttap 101: Ernæring betyr mer enn du tror

Vekttap er en vanskelig ting å oppnå. Med så mange kjepphest dietter der ute, er det vanskelig å vite hvilken du vil fungere og hvilken du bør holde deg til. Visste du at forskning har vist gang på gang at vekttap kommer tilbake etter et krasjdiett? Noen av de vanligste diettene som er gjort populære […]

På tide å miste den ekstra vekten, start nå, ikke vent på å ringe i dag

Vekttap i Norge: Er det en løsning Å leve med overvekt er en kamp i noe som ikke alle kan forstå med mindre de har opplevd det fra første hånd. Det er mye som er sosiale pariahs på grunn av at vekten er for høy, men det betyr ikke at alt håp er tapt. Hvis […]

Lær hvordan du går ned i vekt bare trening to ganger i uken

Å miste vekt kan være vanskelig. Det er vanskeligere å holde den av! Jeg har prøvd å gå ned i vekt og holde den av mange ganger i livet. Jeg har fulgt flere «kjepphest dietter» eller «krasjet dietter» i mitt liv. Jeg har gått ned i vekt raskt, men aldri holdt den av. Vekten min […]