Du vil sove bedre med kunnskap om søvnproblemer: En detaljert diskusjon

Sovesykdommer og vi vet Benjamin Franklin sa en gang Tidlig i seng og tidlig å reise seg gjør en mann frisk, velstående og klok. Dette sitatet inneholder mye visdom. Mange liker mye søvn, men ikke alle får den mengden hvile som anbefales hver natt. Mangel på søvn er tilstanden for å ikke ha nok søvn. […]